Ingrédients
4 personnes.
2
Oignon
25 cl
Bière
1
Cube de bouillon de boeuf
1
Feuille de laurier
3
Clou de girofle
1 cuillère à soupe
Sirop de Liège (à tartiner)
Farine
Poivre .
Sel
600 g
Boeuf (collier, épaule,...)
Ustensiles





Préparation
Préparation
40 min
Repos
-
Cuisson
120 min
-
1
Plat mijoté à la Chouffe, bière spéciale de Houffalize (Ardennes Belges) !
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2
Dans une cocotte en fonte, faire colorer le boeuf coupé en cubes, dans un peu de beurre.
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3
Saler, poivrer, et retirer la viande.
-
4
Jeter les 2 oignons hachés grossièrement, dans la cocotte jusqu'à ce qu'ils dorent.
-
5
Verser la bière pour déglacer les sucs de cuisson, remettre la viande, le laurier, clous de girofle, et le cube de bouillon.
-
6
Ajouter de l'eau, pour couvrir (à peine) la viande.
-
7
Saupoudrer de farine, et laisser mijoter au moins 2 h, à feu très doux.
-
8
Avant de servir, ajouter le sirop de Liège, rectifier, et lier la sauce.
-
9
Servir avec des pommes de terre, et une compote de pommes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
485
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
6 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
2 g
Sucres
18 g
Protéines
42 g
Sodium
720 mg

