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Plat principal

Carbonade bretonne

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Temps total 90 min
Budget Moyen
Portions 5 personnes
Difficulté Très facile
Carbonade bretonne

Ingrédients

5  personnes.
150 g Lardons
50 g Beurre
350 g Oignon
Poivre
Sel
Maïzena
3 tranche Pain d'épices
2 cuillère à soupe Sucre roux ou cassonade
1 kg Sauté de porc (rouelle)
400 g Andouille
1.5 l Bière brune forte
1 Bouquet garni
4 Pomme fermes coupées en quartiers

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Couvercle
1 Couvercle
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Mettre le morceau d'andouille à chauffer très doucement dans de l'eau froide (sinon elle éclate).

  • 2

    Dans une cocotte, faire fondre le beurre ; déposer le sauté et laisser colorer sur toutes les faces ; retirer.

  • 3

    Dans le beurre de cuisson, ajouter les oignons coupés en fines rondelles, et laisser colorer ; saupoudrer de sucre ou de cassonade ; laisser caraméliser.

  • 4

    Mouiller avec la bière ; amener à ébullition sans cesser de remuer.

  • 5

    Ajouter le sauté, le bouquet garni ; saler, poivrer ; couvrir et laisser mijoter pendant 45 mn (optionnel : pour épaissir un peu la sauce, on peut délayer un peu de maïzena à ce moment, le risque c'est que ça attache).

  • 6

    Ajouter l'andouille déjà chaude, les pommes, et placer les tranches de pain d'épice sur le dessus de la préparation.

  • 7

    Continuer la cuisson pendant 15 mn à feu doux.

  • 8

    On peut servir une purée, sévèrement beurrée, en accompagnement.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
720
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 45 g
Saturés 22 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 6 g
Sucres 12 g
Protéines 42 g
Sodium 1600 mg




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