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Plat principal

sauté de porc rapide

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Temps total 135 min
Budget Bon marché
Portions 6 Personnes
Difficulté Facile
sauté de porc rapide

Ingrédients

6  Personnes.
2 morceau Sucre
2 cuillère à soupe Fond de veau
2 Oignon
1 filet Huile d'olive
10 morceau Sauté de porc environ
6 tranche Lard
75 g Chorizo fort
70 g Concentré de tomates
2 gousse Ail

Ustensiles

Sauteuse
1 Sauteuse
Pôele
1 Pôele
Couvercle
1 Couvercle
Saladiers
1 Saladiers
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    Faire revenir les oignons et l'ail dans une sauteuse avec de l'huile d'olive. Ajouter le porc et les tranches de lard coupées en 2.

  • 2

    Quand le mélange est coloré, ajouter le concentré de tomate, le sucre, le fond de veau, le chorizo coupé en petits dés et recouvrir d'eau.

  • 3

    Couvrir et mettre à feu doux 1h30 en surveillant. Assaisonner à votre convenance (le fond de veau sale pas mal et le chorizo ajoute du piquant).

  • 4

    C'est encore meilleur le lendemain !!!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
510
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 14 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 40 g
Sodium 900 mg




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