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Plat principal

Ragoût de porc coloré

5(1)
Temps total 55 min
Budget Bon Marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de porc coloré

Ingrédients

4  personnes.
1 kg Sauté de porc
1 kg Pomme de terre
500 g Tomate fraîche
1 Poivron rouge
1 Poivron jaune
1 Poivron vert
2 Oignons
1 c. à soupe Gros sel
2 feuilles Laurier
1 branche Thym
Un peu Margarine
Un peu Huile dolive

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Faites dorer la viande de tous les côtés dans lhuile dolive et la margarine puis sortez la viande et jetez la graisse en laissant le fond de la casserole huilé, faites fondre les oignons dans la casserole, ajoutez les tomates coupées en dés et égrainées puis les poivrons coupés en dés, remuez et ajoutez la viande, couvrez deau puis rajoutez le laurier, le thym et le gros sel. Laissez bouillir 20 min et rajoutez les pommes de terre coupées en 4, laissez bouillir 15 min.

  • 2

    Ce plat se mange trés bien réchauffé.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 6 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 7 g
Sucres 8 g
Protéines 35 g
Sodium 800 mg




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