Ingrédients
4 personnes.
1 kg
Sauté de porc
1 kg
Pomme de terre
500 g
Tomate fraîche
1
Poivron rouge
1
Poivron jaune
1
Poivron vert
2
Oignons
1 c. à soupe
Gros sel
2 feuilles
Laurier
1 branche
Thym
Un peu
Margarine
Un peu
Huile dolive
Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Faites dorer la viande de tous les côtés dans lhuile dolive et la margarine puis sortez la viande et jetez la graisse en laissant le fond de la casserole huilé, faites fondre les oignons dans la casserole, ajoutez les tomates coupées en dés et égrainées puis les poivrons coupés en dés, remuez et ajoutez la viande, couvrez deau puis rajoutez le laurier, le thym et le gros sel. Laissez bouillir 20 min et rajoutez les pommes de terre coupées en 4, laissez bouillir 15 min.
-
2
Ce plat se mange trés bien réchauffé.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
6 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
7 g
Sucres
8 g
Protéines
35 g
Sodium
800 mg

