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Plat principal

Sauté de porc en ragoût

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Temps total 1 h 20 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Sauté de porc en ragoût

Ingrédients

4  personnes.
1 kg Sauté de porc
1 Gros oignon
20 g Beurre
Huile dolive
20 cl Vin blanc
20 cl Eau
15 cl Crème fraîche épaisse
2 cuil. à soupe Moutarde à lancienne
1 cuil. à soupe Fécule de maïs
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 1 h
  • 1

    Dans une poêle avec lhuile dolive, faites revenir les morceaux de sauté de porc.

  • 2

    Émincez les oignons et faites-les revenir dans une cocotte en fonte. Quand ils commencent à dorer, ajoutez leau et le vin blanc. Ajoutez ensuite le sauté de porc. Mélangez et laissez mijoter 45 min sur feu doux à couvert. Une fois la viande bien tendre, retirez-la de la cocotte.

  • 3

    Ajoutez la moutarde et la crème fraîche puis mélangez bien le tout. Délayez la fécule avec un peu de liquide froid et ajoutez à la cocotte. Mélangez bien. Ajoutez la viande et mélangez encore. Laissez lier encore 5 min et servez bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
650
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 45 g
Saturés 15 g
Insaturés 30 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 50 g
Sodium 900 mg




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