Ingrédients
4 personnes.
1 cuillère à soupe
Huile
2
Tomate mûres
2
Oignon
1 cuillère à soupe
Maïzena
1 pincée
Piment de Cayenne
600 g
Sauté de porc
2
Pomme de terre
30 cl
Eau
1 gousse
Ail
1
Bouquet garni
3 cuillère à soupe
Crème fraîche épaisse
Ustensiles



Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Dans un autocuiseur, mettre l'huile à chauffer et y faire revenir la viande.
-
2
Ajouter les oignons coupés en lamelles, du sel et du poivre.
-
3
Délayer la maïzena dans l'eau froide et la verser sur la viande ainsi que l'ail, le bouquet garni, les pommes de terre coupées en quartiers, les tomates pelées et concassées et le piment.
-
4
Laisser cuire 20 minutes puis retirer la viande et le bouquet garni et mouliner le contenu de l'autocuiseur de manière à obtenir une sauce épaisse et onctueuse.
-
5
Remettre la viande dans cette sauce et faire réchauffer en ajoutant la crème fraîche au dernier moment.
-
6
Servir avec des tagliatelles.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
460
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
8 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
38 g
Sodium
850 mg

