Sauté de porc moutarde, bière et miel

- Total
- 1 h 55
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 1 h 40
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 Personnes
Ingrédients
- Couteau
- Pôele
- Cuillère en bois
- Couvercle
- Balance de cuisine
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Préparation
Couper le sauté de porc en petits morceaux. Peler puis émincer les oignons.
Faire chauffer de l'huile au fond d'un fait tout, y faire revenir à feu vif le porc avec les oignons, le miel et la moutarde.
Lorsque le porc est coloré, ajouter la farine et bien remuer.
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Saler et poivrer.
Ajouter la bière. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 1h15.
Découvrir et faire cuire 15 minutes à feu moyen pour faire réduire la sauce.
Vérifier la cuisson.
Le porc doit être fondant (sinon refaire cuire à feu doux)
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 480 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 15 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Sodium | 800 mg |
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