Plat principal

Sauté de porc curry, lait de coco et ananas

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Par Zahra Publié le
Sauté de porc curry, lait de coco et ananas
Total
1 h 05
Préparation
20 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Sauteuse

Préparation

  1. Coupez la viande en cubes, salez-la et faites la colorer à l'huile dans une sauteuse.

  2. Ajoutez les oignons, et colorez-les avant d'ajouter le concentré de tomates, le curry, l'eau, la crème fraîche, le sel et le poivre.

  3. Laissez mijoter 45 minutes à feu doux.

  4. 10 minutes avant la fin de cuisson, ajouter les ananas coupés en morceaux et le lait de coco.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories620 kcal
Glucides28 g
dont sucres15 g
Protéines42 g
Lipides38 g
dont saturés18 g
dont insaturés20 g
Fibres4 g
Cholestérol130 mg
Sodium600 mg

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