Plat principal

Carbonade Flamande (belgique)

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Par RecettePlus Publié le
Carbonade Flamande (belgique)
Total
2 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
2 h
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
3 personnes
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Ingrédients

3 personnes
  • Casserole
  • Pôele
  • Cuillère en bois
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Faire revenir dans une casserole la carbonnade de boeuf, lorsque les morceaux sont saisis, déverser la bière et ajouter les oignons coupé en lamelle.

  2. Saler, poivrer et laisser mijoter à couvert 1/2 heure.Ensuite, placer les tranches de Pain d'épice sur la préparation (sans les casser ni les mélanger) et laisser mijoter à petit feu pendant minimum 1h30.

  3. Lorsque le temps est écoulé, mélanger et rectifier l'assaisonnement.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories485 kcal
Glucides32 g
dont sucres18 g
Protéines42 g
Lipides20 g
dont saturés6 g
dont insaturés14 g
Fibres3 g
Cholestérol125 mg
Sodium520 mg

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