Ingrédients
3 personnes
Ustensiles
- 1 Casserole

- 1 Pôele

- 1 Cuillère en bois

- 1 Mijoteuse électrique

Préparation
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30 min
-
-
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120 min
2
Saler, poivrer et laisser mijoter à couvert 1/2 heure.Ensuite, placer les tranches de Pain d'épice sur la préparation (sans les casser ni les mélanger) et laisser mijoter à petit feu pendant minimum 1h30.
3
Lorsque le temps est écoulé, mélanger et rectifier l'assaisonnement.
485
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
6 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
3 g
Sucres
18 g
Protéines
42 g
Sodium
520 mg
