Ingrédients
3 personnes.
1 noix
Beurre
2
Oignon
4 tranche
Pain d'épices (sans morceaux de sucre)
50 cl
Bière de table (ou de Gueuze)
Poivre
Sel
500 g
Boeuf
Ustensiles




Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
120 min
-
1
Faire revenir dans une casserole la carbonnade de boeuf, lorsque les morceaux sont saisis, déverser la bière et ajouter les oignons coupé en lamelle.
-
2
Saler, poivrer et laisser mijoter à couvert 1/2 heure.Ensuite, placer les tranches de Pain d'épice sur la préparation (sans les casser ni les mélanger) et laisser mijoter à petit feu pendant minimum 1h30.
-
3
Lorsque le temps est écoulé, mélanger et rectifier l'assaisonnement.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
485
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
6 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
3 g
Sucres
18 g
Protéines
42 g
Sodium
520 mg

