Plat principal

Carbonnade Flamande de Belle-Maman

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Par Zahra Publié le
Carbonnade Flamande de Belle-Maman
Total
4 h
Préparation
30 min
Cuisson
3 h 30
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Cocotte
  • Pôele
  • Pinceau
  • Casserole
  • Couvercle
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Détailler la viande en gros cubes. Peler et couper les oignons en fines rondelles. Peler et écraser la gousse d’ail.

  2. Dans une cocotte, faire chauffer l’huile. Faire revenir la viande pendant 5 min. Saler et poivrer. Réserver.

  3. Dans la même cocotte, faire fondre le beurre et dorer les oignons pendant 15 min. Lorsqu’ils sont bien colorés, ajouter le vinaigre et la cassonade. Laisser cuire environ 10 min.

  1. Ajouter la viande, l’ail écrasé, le bouquet garni et mouiller à la bière qui doit arriver au niveau de la viande.

  2. Badigeonner de moutarde les tranches de pain de chaque côté. Mettre le pain dans la cocotte.

  3. Porter à ébullition. Aux premiers bouillons, couvrir et baisser le feu. Laisser mijoter à feu doux pendant 3 heures.

  4. Servir accompagné de frites ou de pommes de terre.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories600 kcal
Glucides10 g
dont sucres5 g
Protéines35 g
Lipides45 g
dont saturés10 g
dont insaturés35 g
Fibres2 g
Cholestérol100 mg
Sodium700 mg

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