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Plat principal

les carbonnades de la mère Patoche

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Temps total 33 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
les carbonnades de la mère Patoche

Ingrédients

6  personnes.
1 demi Beurre et une demi CS de margarine
2 Oignon (moyens)
3 cuillère à soupe Farine
1 bouteille Bière 33 cl
4 Carotte
3 tranche Pain d'épices sucré
Poivre blanc
Sel
2 bonne pincée épices
1.5 kg Boeuf

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 3 min
  • 1

    Mettre le beurre et la margarine à chauffer (le mélange doit se colorer et être vraiment très chaud).

  • 2

    Y faire saisir la viande de tous les cotés pendant quelques minutes.

  • 3

    Ajouter les oignons émincés, mélanger le tout et laisser cuire jusqu'à ce que les oignons deviennent plus transparents.

  • 4

    Pendant la cuisson, ajouter le sel, le poivre et le mélange 5 épices.

  • 5

    Retirer du feu pour saupoudrer de farine et mélanger bien le tout.

  • 6

    Ajouter directement la bouteille de bière et les carottes coupées en rondelles.

  • 7

    Remettre à chauffer et quand la bière est bien chaude, ajouter les tranches de pain d'épice par dessus tout.

  • 8

    Baisser maintenant votre source de chaleur (3) et laisser mijoter pendant des heures à semi-découvert la première heure et à découvert ensuite.

  • 9

    Plus vous laissez mijoter, meilleur ce sera (moi j'essaie souvent 6 à 7 h) !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
485
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 8 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 4 g
Sucres 14 g
Protéines 42 g
Sodium 680 mg




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