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Plat principal

Carbonnades flamandes à la Chimay bleue

4(1)
Temps total 150 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Carbonnades flamandes à la Chimay bleue

Ingrédients

4  personnes.
2 cuillère à soupe Beurre
1 cuillère à soupe Huile
2 Oignon émincés
1 barquette Lardons
2 cl Bière Chimay Bleue
2 cuillère à soupe Farine
2 cuillère à café Sel d’épices
Poivre
1 cuillère à soupe Moutarde
1 cuillère à café Purée de tomate
600 g Boeuf pour carbonade
25 cl Eau bouillante
2 cuillère à café Sucre brun
1 gousse Ail pressée

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Écumoire
1 Écumoire
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    Dans une casserole à fond épais, faire fondre le beurre et l’huile.

  • 2

    Ajouter la viande et la saisir de tous les côtés (l’intérieur peut être rosé, ça n’a aucune importance). A mi cuisson, ajouter les lardons.

  • 3

    Récupérer la viande à l’aide d’un écumoire (pour garder le jus dans la casserole) et la réserver sur une assiette couverte.

  • 4

    Mettre les oignons dans la casserole et les blondir.

  • 5

    Ajouter les deux cuillères à soupe de farine et bien imprégner les oignons en mélangeant énergiquement. Y verser l’eau bouillante et bien mélanger.

  • 6

    Diminuer le feu sur « moyen », ajouter les deux bouteilles de bière de Chimay et mélanger.

  • 7

    Mettre la viande, le sel d’épices, le poivre, la moutarde, la gousse d’ail pressée et la purée de tomates.

  • 8

    Laisser mijoter à petit feu minimum 2 heures et tourner de temps en temps.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 40 g
Saturés 12 g
Insaturés 28 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 1 g
Sucres 6 g
Protéines 30 g
Sodium 900 mg




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