Plat principal

Ragoût de boeuf simple

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Par Zahra Publié le
Ragoût de boeuf simple
Total
3 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
3 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Pelez et émincez les gousses d’ail et les oignons. Épluchez, lavez et coupez les carottes, les pommes de terre, les poivrons en morceaux. Lavez, épépinez et détaillez les tomates en morceaux.

  2. Dans une cocotte avec le beurre et l’huile, faites revenir les morceaux de bœuf en les retournant de tous côtés. Saupoudrez-les de farine.

  3. Ajoutez l’ail, les oignons. Laissez-les dorer tout en remuant, avant de verser le bouillon, puis le concentré de tomates et les olives. Ajoutez enfin le bouquet garni, du sel et du poivre.

  4. Laissez mijoter 3 h sur feu très doux en ajoutant tous les légumes environ 1h avant la fin. Servez bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories465 kcal
Glucides28 g
dont sucres7 g
Protéines45 g
Lipides20 g
dont saturés8 g
dont insaturés12 g
Fibres5 g
Cholestérol125 mg
Sodium780 mg

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