Plat principal

tellines au pastis de pommeolait

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Par lily Publié le
tellines au pastis de pommeolait
Total
23 min
Préparation
15 min
Cuisson
8 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Pôele
  • Presse agrume

Préparation

  1. Faire tremper vos tellines dans de l'eau salée 2h environ pour les dessabler.

  2. Sortir les tellines de l'eau.

  3. Dans une poêle chaude, jeter vos tellines.

  1. Presser l'ail et mettre le persil haché.

  2. Les faire sauter à feu moyen/fort pendant 5 minutes.

  3. Quand elles commencent à s'ouvrir ajouter la crème.

  4. Lorsque la crème commence à s'épaissir, éteindre le feu.

  5. Servir en entrée ou à l'apéro...c'est convivial.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories200 kcal
Glucides15 g
dont sucres4 g
Protéines25 g
Lipides10 g
dont saturés5 g
dont insaturés5 g
Fibres2 g
Cholestérol30 mg
Sodium500 mg

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