• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

tellines au pastis de pommeolait

0(0)
Temps total 23 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
tellines au pastis de pommeolait

Ingrédients

4  personnes.
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
1 petit bouquet Persil
2 kg Telline
1 Pastis
1 gousse Ail
20 cl Crème liquide

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Presse agrume
1 Presse agrume

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 8 min
  • 1

    Faire tremper vos tellines dans de l'eau salée 2h environ pour les dessabler.

  • 2

    Sortir les tellines de l'eau.

  • 3

    Dans une poêle chaude, jeter vos tellines.

  • 4

    Presser l'ail et mettre le persil haché.

  • 5

    Les faire sauter à feu moyen/fort pendant 5 minutes.

  • 6

    Quand elles commencent à s'ouvrir ajouter la crème.

  • 7

    Lorsque la crème commence à s'épaissir, éteindre le feu.

  • 8

    Servir en entrée ou à l'apéro...c'est convivial.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
200
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 5 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 25 g
Sodium 500 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!