tellines au pastis de pommeolait

- Total
- 23 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 8 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Pôele
- Presse agrume
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Préparation
Faire tremper vos tellines dans de l'eau salée 2h environ pour les dessabler.
Sortir les tellines de l'eau.
Dans une poêle chaude, jeter vos tellines.
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Presser l'ail et mettre le persil haché.
Les faire sauter à feu moyen/fort pendant 5 minutes.
Quand elles commencent à s'ouvrir ajouter la crème.
Lorsque la crème commence à s'épaissir, éteindre le feu.
Servir en entrée ou à l'apéro...c'est convivial.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 200 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 500 mg |
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