Plat principal

Spaghettis aux tellines

5 · 2 avis Par lily Publié le
Spaghettis aux tellines
Total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Passoire
  • Couvercle
  • Cuillère en bois
  • Casserole
  • Plat

Préparation

  1. Mettre les tellines dans une grande passoire à gros trous et la mettre dans une bassine d’eau froide salée. Laisser tremper pendant en changeant l’eau 2 à 3 fois durant ce laps de temps.

  2. Passé ce temps, remplir d’eau un grand faitout pour les spaghettis, ajouter du sel et de l’huile d’olive, couvrir et mettre à chauffer.

  3. Retirer la passoire de la bassine et rincer les tellines.

  1. Dès que l’eau bout, ajouter les spaghettis, bien mélanger au début avec la cuillère à spaghettis.

  2. Dans une autre casserole, à feu moyen, verser l’huile d’olive, ajouter l’ail et mélanger. Après quelques secondes (ne pas faire cuire l’ail), ajouter les tomates et les 3/4 du persil plat, du sel et du poivre. Mélanger et laisser mijoter environ . Ajouter ensuite le vin blanc et laisser réduire de moitié environ .

  3. Ajouter les tellines, mélanger brièvement, couvrir et laisser étuver jusqu’à ce que les tellines s’ouvrent.

  4. Passer les spaghettis dans la passoire et les remettre dans la casserole.

  5. Verser ensuite environ 3/4 du jus des tellines dans les spaghettis et mélanger.

  6. Servir les portions de spaghettis sur les assiettes et verser dessus une portion de tellines avec de la sauce.

  7. Parsemer les assiettes du reste de persil.

  8. Juste avant de servir verser de l’huile d’olive sur les spaghettis.

Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories520 kcal
Glucides70 g
dont sucres5 g
Protéines24 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés10 g
Fibres5 g
Cholestérol80 mg
Sodium700 mg

Avis & notes (1)

5sur 52 notes
  • 5 ★2
  • 4 ★0
  • 3 ★0
  • 2 ★0
  • 1 ★0
Information
Les commentaires de cette publication sont réservés aux membres. Connectez-vous ou créez un compte pour commenter.

Les avis

  1. emma 3 janvier 2025 01:04

    Merci beaucoup pour cette délicieuse recette de spaghettis aux tellines, c'etait super facile a préparer et le gout était excellent avec les tomates cerises et l'ail, je vais surement la refaire!