Plat principal

Spaghetti aux asperges et langoustines

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Par RecettePlus Publié le
Spaghetti aux asperges et langoustines
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Couteau
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Couper les tiges asperges en tronçons (en gardant les pointes entières). Décortiquer les langoustines et les couper en 2.

  2. Emincer l'oignon et le mettre à suer 2-3 min dans 1 peu de beurre.

  3. Rajouter ensuite les asperges (tige et pointes) et les faire cuire à feux moyen 10-15 min (elles doivent rester légerement craquantes). Sortir les pointes et les réserver.

  1. Augmenter le feu et rajouter ensuite les langoustines. Saler, poivrer, les faires sauter 30 secondes et rajouter la crème.

  2. Porter la crème à ébulition et rajouter le provolone en petits morceaux.

  3. Laisser à frémissement 2 min, verser sur les spaghettis et décorer d'1 pincée de piment rouge doux et des pointes d'asperges.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides60 g
dont sucres4 g
Protéines25 g
Lipides20 g
dont saturés10 g
dont insaturés10 g
Fibres5 g
Cholestérol80 mg
Sodium600 mg

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