Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Top 5 des meilleures passoires

- 1 Cocotte

- 1 Casserole

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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15 min
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15 min
2
Faites les cuire dans une cocotte avec l'oignon haché et le vin blanc. Quand elles sont bien ouvertes, enlevez les coquilles. Prenez soin de conserver leur jus de cuisson.
3
Ensuite, faites cuire les spaghettis.
4
Pendant leur cuisson, mettez dans une casserole le beurre à fondre. Ajoutez ensuite la farine et très progressivement le jus des moules pour obtenir une sorte de béchamel relativement liquide.
5
Salez, poivrez, ajoutez les moules et les crevettes à la sauce et faites réchauffer une minute avant d'en napper les spaghettis.
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
8 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
75 g
Fibres
5 g
Sucres
4 g
Protéines
28 g
Sodium
850 mg
