Spaghettis aux moules et crevettes

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Top 5 des meilleures passoires
- Cocotte
- Casserole
- Balance de cuisine
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Préparation
Nettoyez les moules.
Faites les cuire dans une cocotte avec l'oignon haché et le vin blanc. Quand elles sont bien ouvertes, enlevez les coquilles. Prenez soin de conserver leur jus de cuisson.
Ensuite, faites cuire les spaghettis.
Pendant leur cuisson, mettez dans une casserole le beurre à fondre. Ajoutez ensuite la farine et très progressivement le jus des moules pour obtenir une sorte de béchamel relativement liquide.
Salez, poivrez, ajoutez les moules et les crevettes à la sauce et faites réchauffer une minute avant d'en napper les spaghettis.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 580 kcal |
|---|---|
| Glucides | 75 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 850 mg |
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