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Plat principal

Spaghettis aux crevettes et curry

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Spaghettis aux crevettes et curry

Ingrédients

4  personnes.
50 g Beurre
Curry
Poivre
Sel
400 g Crevettes
1 bouquet Brocoli
500 g Champignon (de Paris)
2 échalote
20 cl Crème fraîche liquide
500 g Spaghetti

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Casserole
1 Casserole
Pôele
1 Pôele
Pinceau
1 Pinceau
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Lavez les brocolis, coupez les têtes et mettre à cuire 5 mn dans une casserole d'eau bouillante salée. Egouttez-les.

  • 2

    Epluchez et émincez les échalotes, les faire revenir dans une grande poêle avec du beurre, jusqu'à ce qu'ils blondissent. Réservez-les.

  • 3

    Dans la même poêle, remettre un peu de beurre, et faire revenir les champignons coupés en lamelles, jusqu'à ce qu'ils prennent une jolie couleur. Réservez-les.

  • 4

    Toujours dans la même poêle, remettre un peu de beurre et faire dorer les crevettes décortiquées (30 secondes de chaque côté).

  • 5

    Remettre dans la poêle les échalotes et les champignons. Assaisonnez de sel, poivre et 2 cuillères à café de curry (ou plus selon les goûts !).

  • 6

    Ajoutez la crème liquide et les brocolis.

  • 7

    Faire revenir le tout à feu doux pendant 3 mn.

  • 8

    Faire cuire les spaghettis dans l'eau bouillante salée.

  • 9

    Servir les spaghettis et recouvrir de sauce aux crevettes et au curry.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
680
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 14 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 160 mg

Glucides & Protéines

Glucides 85 g
Fibres 9 g
Sucres 6 g
Protéines 32 g
Sodium 900 mg




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