Ingrédients
4 personnes.
4
Courgette
2 cuillère à soupe
Curry (plus ou moins, selon vos goûtsq et la force du curry)
Huile d'olive
350 g
Crevettes
Ustensiles



Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Lavez les courgettes et coupez-les en fines lamelles, puis recoupez-les de façons à obtenir de longs fils de courgette ressemblant à des spaghetti.
-
2
Faites-les revenir avec un filet d'huile, en ajoutant du curry, pendant environ 15 min.
-
3
Pendant ce temps, épluchez les crevettes et faites-les revenir avec un filet d'huile d'olive et 20 g de curry (à moduler selon la force du curry). Attendre que les crevettes soient bien dorées pour les retirer.
-
4
Une fois les deux opérations terminées, mélanger les crevettes aux spaghetti et servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
3 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
180 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
6 g
Sucres
8 g
Protéines
28 g
Sodium
650 mg

