Plat principal

Scampis et dés de poulet flambés au pastis et sauce safran

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Par Zahra Publié le
Scampis et dés de poulet flambés au pastis et sauce safran
Total
45 min
Préparation
30 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Pinceau
  • Set 3 poêles
  • Plat

Préparation

  1. Faites dorer les dés de poulet et l’échalote émincée dans un peu d’huile. Réservez au chaud.

  2. Mettez dans la poêle à la place du poulet les scampis avec la gousse d’ail écrasée.

  3. Laissez rissoler une minute, puis versez le pastis et flambez les scampis. Disposez les scampis sur un plat avec les dés de poulet et réservez au chaud.

  1. Dans la même poêle, confectionnez la sauce en ajoutant la crème et le safran. Faites bouillir un instant.

  2. Coupez la tomate en petits dés et ajoutez à la sauce avec la ciboulette. Laissez mijoter encore une minute.

  3. Nappez de sauce les scampis et les dés de poulet et servez avec du riz.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides10 g
dont sucres4 g
Protéines45 g
Lipides28 g
dont saturés10 g
dont insaturés18 g
Fibres2 g
Cholestérol220 mg
Sodium600 mg

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