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Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Couteau
    1 Couteau
  • économe
    1 économe
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Top des meilleures plaques à four
    1 Top des meilleures plaques à four
  • Saladier
    1 Saladier
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Petite cuillère
    1 Petite cuillère
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Assiette
    1 Assiette

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 2 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 4 g
Sucres 10 g
Protéines 28 g
Sodium 850 mg


Idées de recettes

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