Plat principal

Risotto tomates, poivrons et scampis

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Par lily Publié le
Risotto tomates, poivrons et scampis
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Saladiers
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Émincer les échalotes et les faire revenir dans une poêle avec un peu de beurre.

  2. Lorsqu'elles commencent à devenir transparentes, ajouter le poivron préalablement coupé en tout petits dés.

  3. Dans un poêlon, faire fondre un peu de beurre et ajouter le riz.

  1. Remuer jusqu'à ce qu'il devienne transparent et ajouter un peu d'eau bouillante (avec éventuellement 1/2 cube de bouillon de poisson).

  2. Saler, poivrer et ajouter un peu de piment en poudre.

  3. Ajouter progressivement de l'eau bouillante en mélangeant jusqu'à la cuisson complète du riz.

  4. Lorsque le poivron devient tendre, ajouter les tomates coupées en petits dés (préalablement vidées de leurs pépins).

  5. Prolonger la cuisson 5 à 10 min puis ajouter les scampis le temps de les réchauffer.

  6. Disposer sur les assiettes et parsemer de persil.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories445 kcal
Glucides68 g
dont sucres8 g
Protéines26 g
Lipides10 g
dont saturés4 g
dont insaturés6 g
Fibres5 g
Cholestérol185 mg
Sodium580 mg

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