Ingrédients
2 Personnes.
1
Poivron (peu importe la couleur!)
2 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 pincée
Curry
Sel
Poivre
4 morceau
Vache qui rit® ©
100 g
Riz
1 pincée
Herbes de Provence
Ustensiles


Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
12 min
-
1
Faire frémir l'huile d'olive dans une casserole.
-
2
Ajouter le poivron coupé en petits morceaux et laisser les cuire 3-4 minutes.
-
3
Ajouter les épices, sel et poivre.
-
4
Ajouter le riz et mettre de l'eau à niveau.
-
5
Laisser cuire à feu vif pendant 8-9 minutes jusqu'à évaporation complète de l'eau.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
350
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
3 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
58 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
8 g
Sodium
420 mg

