Plat principal

Risotto aux 3 betteraves

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Par lily Publié le
Risotto aux 3 betteraves
Total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personne
Aller à la recette

Ingrédients

4 personne
  • économe
  • Couteau
  • Ciseaux de cuisine
  • Saladiers
  • Assiette

Préparation

  1. Éplucher les betteraves (utilisez des gants pour ne pas avoir les mains rouges).

  2. Réserver quelques rondelles fines pour la présentation. Couper les betteraves en petits dés.

  3. Couper la carotte et le morceau de courgette (sans prendre les graines) en petits cubes.

  1. Émincer l’oignon et l’échalote et ciseler finement la gousse d’ail dégermée.

  2. Faire suer les betteraves dans l’huile d’olive, d’abord la rouge et en fin la blanche.

  3. Ajouter l’oignon, l’échalote et l’ail. Bien faire suer.

  4. Ajouter la carotte, la courgette, la feuille de laurier et les herbes de Provence.

  5. Ajouter le riz en mélangeant bien.

  6. Lorsque le grain est glacé, mouiller au vin blanc. Bien laisser évaporer.

  7. Saler, poivrer et ajouter les herbes de Provence.

  8. Mouiller au fur et à mesure avec le bouillon, tout en mélangeant bien à feu doux.

  9. Lorsque le riz est encore un peu croquant (10-15 min.), ajouter le parmesan et un peu de basilic thaï, le basilic normal, la ciboulette ciselés, le persil et la coriandre hachés.

  10. Mouler le risotto dans un moule (carré ou rond) sur une assiette.

  11. Disposer sur le risotto trois rondelles de betteraves, la ciboulette et optionnellement quelques lamelles de truffe. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories400 kcal
Glucides70 g
dont sucres8 g
Protéines15 g
Lipides10 g
dont saturés5 g
dont insaturés5 g
Fibres5 g
Cholestérol30 mg
Sodium700 mg

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