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Plat principal

Risotto aux légumes

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Risotto aux légumes

Ingrédients

4  personnes.
200 g Riz pour risotto
50 cl Bouillon de légumes
100 g Champignon
150 g Petits pois frais ou surgelés
50 g Beurre
15 cl Vin blanc sec
2 Oignon
2 cuillère à soupe Parmesan
Sel
Poivre

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Louche
1 Louche
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Emincer les champignons. Faire chauffer le bouillon. Hacher les oignons.

  • 2

    Les faire fondre dans 40 g de beurre. Ajouter les champignons et, lorsqu’ils sont bien revenus, le riz. Mélanger afin que tous les grains de riz touchent le fond de la casserole et soient enrobés de matière grasse. Les grains deviennent légèrement translucides.

  • 3

    Déglacer avec le vin et laisser réduire jusqu’à ce qu’il ne reste presque plus de liquide.

  • 4

    Ajouter ensuite le bouillon louche par louche, en remuant constamment, en attendant que le bouillon soit absorbé par le riz avant d’en ajouter. Au bout de 10 minutes, ajouter les petits pois et continuer les étapes précédentes.

  • 5

    En fin de cuisson, environ 17 minutes au total, ajouter le reste de beurre avec le parmesan hors du feu. Couvrir 2 minutes puis mélanger.

  • 6

    Servir immédiatement.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 14 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 72 g
Fibres 6 g
Sucres 6 g
Protéines 16 g
Sodium 680 mg


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