Plat principal

risotto aux aubergines et tomates

4.5 · 4 avisNoter la recette
Par lily Publié le
risotto aux aubergines et tomates
Total
1 h 15
Préparation
30 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon émincé dans une grande poêle avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.

  2. Ajouter les aubergines pelées et coupées en dés, et faire cuire pendant une dizaine de minutes, jusqu'à ce que les aubergines brunissent.

  3. Incorporer les tomates pelées coupées en dés et leur jus. Laisser mijoter quelques minutes, puis saupoudrer de 30 g de parmesan ; saler et poivrer.

  1. Ensuite ajouter les 300 g de riz cru à la préparation avec la crème fraîche. Bien mélanger. Mouiller avec le quart du bouillon.

  2. Couvrir et laisser mijoter à feu doux.

  3. Quand le bouillon à été entièrement absorbé, verser un autre quart, et ainsi de suite jusqu'à épuisement du liquide.

  4. Le risotto doit cuire à peu près 45 mn pour être prêt.

  5. Bien surveiller la cuisson.

  6. Avant de servir, incorporer tout le reste du parmesan.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories485 kcal
Glucides62 g
dont sucres8 g
Protéines14 g
Lipides20 g
dont saturés12 g
dont insaturés8 g
Fibres6 g
Cholestérol45 mg
Sodium580 mg

Avis & commentaires (1)

  1. raphmael
    raphmael
    18 Mai 2026 20:52

    Bonne recette ! Testé hier, très bon et facile. J’ai juste suivi à la lettre.

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