Ingrédients
4 Personnes.
huile
300 g
de lardons fumés
2
oignons
1
cube de bouillon de volaille
sel
poivre
4
blancs de poulet
1
bouquet garni
1 bouteille
de vin rosé
350 g
de pâtes tricolores
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
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Cuisson
1 h
-
1
Couper vos escalopes de poulet en fines lamelles.
-
2
dans un wok ou un faitoutmettre un peu dhuile et y faire cuire les lamelles de poulet. une fois que celles ci commence à se colorer ajouter les oignons émincés et les lardons et laisser cuire doucement.
-
3
En meme temps faire bouillir une casserole deau avec le cube de volaille.
-
4
Une fois vos escalopes colorées versées un peu de bouillon de volaille.
-
5
laisser mijoter 5minutes , verser le rosé et déposer le bouquet garni.
-
6
Couvrir et laisser mijoter a feu tres doux jusquà réduction de moitié du vin.
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7
saler et poivrer a votre convenance.
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8
Servir avec des pates tricolores.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
650
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
14 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
140 mg
Glucides & Protéines
Glucides
55 g
Fibres
6 g
Sucres
8 g
Protéines
42 g
Sodium
1600 mg

