Ingrédients
4 Personnes.
sel
poivre
10 g
de beurre
2 cuillères à soupe
huile d'olive
1 cuillère à soupe
de maïzena
1
oignon
4
saucisses de Montbéliard (selon appétit)
2
pommes de terre par personne (selon grosseur et/ou appétit)
70 g
de concentré de tomates
1
bouquet garni
1 gousse
ail
eau
Ustensiles









Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Hacher l'oignon et le faire dorer doucement dans une cocotte avec une noisette le beurre et l'huile d'olive.
-
2
Peler et laver les pommes de terre et, le cas échéant, les couper en 4.
-
3
Couper les saucisses en morceaux et les faire revenir 3 à 4 minutes dans la cocotte.
-
4
Incorporer le concentré de tomate, remuer, laisser cuire 2 à 3 minutes.
-
5
Mettre les pommes de terre et couvrir d'eau.
-
6
Mettre le bouquet garni et la gousse d'ail non pelée, saler, poivrer et laisser cuire environ 25 minutes.
-
7
Préparer une liaison avec la maïzena et 3 cuillères à soupe d'eau.
-
8
Au bout des 25 minutes, verser la liaison et laisser mijoter 3 minutes.
-
9
Servir chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
8 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
65 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
18 g
Sodium
920 mg

