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Plat principal

Ragoût de saucisses fumées aux pommes de terre et à la tomate

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Temps total 35 min
Budget bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté facile
Ragoût de saucisses fumées aux pommes de terre et à la tomate

Ingrédients

4  Personnes.
sel
poivre
10 g de beurre
2 cuillères à soupe huile d'olive
1 cuillère à soupe de maïzena
1 oignon
4 saucisses de Montbéliard (selon appétit)
2 pommes de terre par personne (selon grosseur et/ou appétit)
70 g de concentré de tomates
1 bouquet garni
1 gousse ail
eau

Ustensiles

cocotte
1 cocotte
pinceau
1 pinceau
Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couvercle
1 Couvercle
dénoyauteur
1 dénoyauteur
balance de cuisine
1 balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Hacher l'oignon et le faire dorer doucement dans une cocotte avec une noisette le beurre et l'huile d'olive.

  • 2

    Peler et laver les pommes de terre et, le cas échéant, les couper en 4.

  • 3

    Couper les saucisses en morceaux et les faire revenir 3 à 4 minutes dans la cocotte.

  • 4

    Incorporer le concentré de tomate, remuer, laisser cuire 2 à 3 minutes.

  • 5

    Mettre les pommes de terre et couvrir d'eau.

  • 6

    Mettre le bouquet garni et la gousse d'ail non pelée, saler, poivrer et laisser cuire environ 25 minutes.

  • 7

    Préparer une liaison avec la maïzena et 3 cuillères à soupe d'eau.

  • 8

    Au bout des 25 minutes, verser la liaison et laisser mijoter 3 minutes.

  • 9

    Servir chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 8 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 18 g
Sodium 920 mg




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