Plat principal

Saucisses aux lentilles et pois cassés

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Par Zahra Publié le
Saucisses aux lentilles et pois cassés
Total
1 h 05
Préparation
20 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Pôele
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Plat

Préparation

  1. Faire chauffer l'huile et faire cuire les saucisses.

  2. Quand elles sont dorées les sortir et les mettre dans un plat pour plus tard.

  3. Baisser le feu, et faire revenir les oignons et l'ail dans la même casserole. Quand l'oignon est transparent et pas brun, mettre le romarin et les tomates. Laisser cuire jusqu'à épaississement de la sauce.

  1. Ajouter baies de genièvre, coriandre, noix de muscade, laurier, piment, vin rouge et eau. Porter à ébullition.

  2. Puis incorporer les saucisses et ajouter les lentilles.

  3. Remuer, couvrir et laisser mijoter environ 45 min... mélanger de temps en temps pour que ça n'accroche pas. Si besoin, ajouter un peu d'eau ou un peu de vin dilué.

  4. Ne pas saler. Les saucisses le sont assez.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories650 kcal
Glucides55 g
dont sucres8 g
Protéines35 g
Lipides35 g
dont saturés15 g
dont insaturés18 g
Fibres18 g
Cholestérol110 mg
Sodium1800 mg

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