Plat principal

Potée aux saucisses de Montbéliard

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Par Zahra Publié le
Potée aux saucisses de Montbéliard
Total
2 h
Préparation
30 min
Cuisson
1 h 30
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • économe
  • Casserole
  • Écumoire
  • Plat

Préparation

  1. Éplucher et laver les légumes.

  2. Faire blanchir le choux dans de l’eau bouillante salée pendant 5 min. L’égoutter et réserver.

  3. Faire bouillir de l’eau dans un grand fait-tout. Lorsqu’elle arrive à ébullition, la ramener à frémissement. Y plonger le bouquet garni, mettre des grains de poivre noir. Saler au gros sel. Y ajouter la poitrine fumée coupée en tranches de 1cm d’épaisseur environ.

  1. Faire cuire ce bouillon à feu doux pendant 15 min en écumant de temps en temps.

  2. Enlever le bouquet garni à l’aide d’une écumoire.

  3. Ajouter le navet, le céleri, l’oignon (préalablement coupé en 2 et piqué de 2 clous de girofle par moitié d’oignon), les carottes coupées en tronçons de 5 cm environ, les poireaux et le choux.

  4. Laisser cuire à feu doux pendant 45 min. Puis ajouter les pommes de terre et les saucisses préalablement piquées. Laisser encore cuire 30 min à feu doux.

  5. Égoutter les légumes et les mettre dans un plat de service. Placer la poitrine et les saucisses coupées en morceaux sur le dessus du plat.

  6. Servir aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories500 kcal
Glucides40 g
dont sucres10 g
Protéines30 g
Lipides25 g
dont saturés10 g
dont insaturés15 g
Fibres8 g
Cholestérol80 mg
Sodium1000 mg

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