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Plat principal

Rougaille de saucisses facon malgache

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Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Rougaille de saucisses facon malgache

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
2 Oignon
1 Gingembre
2 Piment (facultatif)
6 Saucisse fumées ou de toulouse
12 Tomates pelées
2 gousse Ail
1 zeste Combava
Citron jaune pressé

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Faire revenir les saucisses dans de l'huile.

  • 2

    Une fois dorées, les sortir et réserver.

  • 3

    Dans la même casserole, faire revenir les oignons émincés puis l'ail.

  • 4

    Une fois le mélange un peu fondu, ajouter le gingembre finement détaillé.

  • 5

    Incorporer les tomates fraîches pelées et coupées en cubes d'un cm environ (pour peler les tomates, entailler le dessus en faisant une croix puis les ébouillanter une petite minute avant de les tremper dans de l'eau glacée, ainsi, la peau se retire toute seule).

  • 6

    Saler, poivrer et ajouter un zeste de combava (attention à ne pas trop en mettre!).

  • 7

    Laisser mijoter quelques minutes avant de remettre les saucisses et de laisser à feux doux pour une bonne demi-heure.

  • 8

    Rectifier l'assaisonement, servir avec du riz thaï.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
680
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 48 g
Saturés 18 g
Insaturés 30 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 5 g
Sucres 11 g
Protéines 30 g
Sodium 1180 mg




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