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» Recettes » Plat principal » Rougaille Réunionnais

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Presse-ail
    1 Presse-ail
  • Râpe
    1 Râpe
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 35 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
640
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 46 g
Saturés 18 g
Insaturés 28 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 3 g
Sucres 7 g
Protéines 28 g
Sodium 1100 mg

Idées de recettes

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