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Plat principal

Lentilles aux saucisses fumées

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Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Lentilles aux saucisses fumées

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
1 cuillère à soupe Huile d'olive
Poivre
Sel
Thym et laurier
250 g Lentilles vertes
4 Saucisse fumées
2 gousse Ail

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Couvercle
1 Couvercle
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 50 min
  • 1

    Faire revenir l'ail et l'oignon dans une casserole avec l'huile d'olive, pendant ce temps laver les lentilles soigneusement, puis les verser dans une casserole et les recouvrir d'eau, laisser mijoter jusqu'à se qu'il soit cuit, puis y ajouter le thym et le laurier, y ajouter le sel et le poivre.

  • 2

    Dans une autre casserole, recouvrir les saucisses fumées percées d'eau et les laisser bouillir, faire cette action deux fois avant de les insérer dans les lentilles pour finir la cuisson.

  • 3

    Une fois les lentilles cuites servir chaud et bon appétit!!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 6 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 11 g
Sucres 3 g
Protéines 24 g
Sodium 820 mg


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