Plat principal

Lentilles aux chipolatas et lardons

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Par lily Publié le
Lentilles aux chipolatas et lardons
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Marmiton
  • Pinceau

Préparation

  1. Dans une marmite, faites chauffer un peu d'huile.

  2. Ajoutez vos chipolatas, faites-les revenir jusqu’à ce qu'elles soit colorées.

  3. Ajoutez ensuite vos lardons.

  1. Le temps que vos chipolata et lardons cuisent, émincez votre ail et votre oignon.

  2. Ajoutez-les à vos chipolatas et lardons.

  3. Faites dorer le tous 5 à 10 minutes environ.

  4. Lavez vos lentilles dans un grand volume d'eau en les massants, égouttez-les et ajoutez à la préparation chipolata lardoos etc.

  5. Ajoutez deux cuillères de concentré de tomate, remuez bien le tout.

  6. Versez de l'eau jusqu’à ce que vos lentilles soient totalement recouvertes.

  7. Salez, poivrez, ajoutez vos herbes.

  8. Couvrez et laissez cuire au début à feu vif et au bout de 15 minutes, baissez le feu.

  9. Laissez mijoter, surveillez et tournez régulièrement.

  10. Ajoutez de l'eau si besoin car les lentilles boivent l'eau et il vous faut du jus.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories385 kcal
Glucides38 g
dont sucres4 g
Protéines22 g
Lipides16 g
dont saturés6 g
dont insaturés10 g
Fibres12 g
Cholestérol55 mg
Sodium780 mg

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