• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Soupe de Lentilles au Foie Gras

0(0)
Temps total 75 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Soupe de Lentilles au Foie Gras

Ingrédients

6  personnes.
1 Oignon piqué de 2 clous de girofle
50 g Oignon hachés
1 Poireau
1 Carotte
1 Feuille de laurier
Thym
20 g Coriandre
1 Cube de bouillon de viande
Poivre
Sel
500 g Lentilles vertes du Puy
20 g Ail
3 tranche Foie gras mi-cuit

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Mixeur
1 Mixeur
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 45 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire "blanchir" les lentilles (démarrer la cuisson des lentilles vertes du Puy à l’eau froide, faire bouillir, égoutter).

  • 2

    Cuire les lentilles vertes du Puy 30 mn avec toutes les épices et la garniture.

  • 3

    Mixer.

  • 4

    Servir avec 1/2 tranche de foie gras frais mi-cuit dans l'assiette


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 8 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 12 g
Sucres 4 g
Protéines 18 g
Sodium 750 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!