Soupe du pot-au-feu

- Total
- 2 h 30
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 2 h
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Cocotte
- Poêle
- Couteau
- Robot pâtissier
- Couvercle
- Cuillère en bois
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
- Dénoyauteur
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Préparation
Cuire les lentilles dans de l'eau bouillante sans sel, et réserver.
Couper en dés grossiers le lard fumé. Le faire revenir dans une cocotte avec l'huile d'olive et le persil.
Pendant ce temps, peler et couper en gros dés les légumes. Pour gagner du temps, on peut les passer au robot avec une lame spéciale "rondelles".
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Une fois le lard doré, incorporer dans la cocotte les légumes + les bouquet garni + les feuilles de laurier + le sel et le poivre. Recouvrir d'au moins 1 litre d'eau. Laisser mitonner à feu moyen.
Remuer souvent.
Ajouter de l'eau régulièrement jusqu'à obtention de la consistance désirée.
Quand tout semble réduit....
Ajouter les lentilles cuites à la préparation.
Passer le tout au mixer.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 350 kcal |
|---|---|
| Glucides | 45 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 12 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 800 mg |
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