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» Recettes » Plat principal » Ragoût de lentilles, chou vert et légumes en millefeuilles

Ingrédients

3 Personnes

Ustensiles

  • cocotte
    1 cocotte

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 1 h

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 3 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 50 g
Fibres 15 g
Sucres 8 g
Protéines 18 g
Sodium 500 mg


Idées de recettes

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