Ingrédients
4 Personnes.
1
cardamome
1
oignon
4
carottes
1
chou VERT
4
saucisses de Montbéliard
4
chipolata
4
navets
bouquet garni
4
pommes de terre
Ustensiles


Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
1 h
-
1
Couper les légumes en dés
-
2
faire bouillir le choux, 10 minutes puis jeter leau
-
3
mettre dans une grande marmite, tous les légumes,le bouquet garni, la graine de cardamone, les saucisses et le choux
-
4
faire cuire 1 bonne heure
-
5
rajouter les pommes de terre épluchées et refaire cuire 30min
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
9 g
Sucres
8 g
Protéines
28 g
Sodium
1100 mg

