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Plat principal

Le ragoût de saucisses de maman

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Temps total 1h 15min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Le ragoût de saucisses de maman

Ingrédients

4  personnes.
1 kg Pomme de terre
4 Saucisse de Toulouse
3 Carotte
1 Oignon
Laurier
1 Ail
Thym
1 Huile d'olive
Sel ou sel fin
Poivre

Préparation

Préparation 15min
Repos -
Cuisson 1h
  • 1

    Dans un faitout, faire revenir les saucisses dans un peu de matière grasse. Les retirer et remplacer par l'oignon émincé et l'ail. Faire roussir un peu (j'ai pas dit crâmer !).

  • 2

    Quand l'oignon et l'ail ont pris une jolie couleur bien dorée ajouter de la farine pour faire un roux.

  • 3

    Remettre les saucisses et couvrir d'eau.

  • 4

    Éplucher les carottes et les pommes de terre.

  • 5

    Couper les carottes en rondelles et les pommes de terre en morceaux.

  • 6

    Les ajouter à la viande, saler poivrer et mettre le bouquet garni.

  • 7

    Faire mijoter le tout pendant environ 1 h à feu doux.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 7 g
Sucres 6 g
Protéines 22 g
Sodium 700 mg




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