Ingrédients
4 personnes.
1 kg
Pomme de terre
4
Saucisse de Toulouse
3
Carotte
1
Oignon
Laurier
1
Ail
Thym
1
Huile d'olive
Sel ou sel fin
Poivre
Préparation
Préparation
15min
Repos
-
Cuisson
1h
-
1
Dans un faitout, faire revenir les saucisses dans un peu de matière grasse. Les retirer et remplacer par l'oignon émincé et l'ail. Faire roussir un peu (j'ai pas dit crâmer !).
-
2
Quand l'oignon et l'ail ont pris une jolie couleur bien dorée ajouter de la farine pour faire un roux.
-
3
Remettre les saucisses et couvrir d'eau.
-
4
Éplucher les carottes et les pommes de terre.
-
5
Couper les carottes en rondelles et les pommes de terre en morceaux.
-
6
Les ajouter à la viande, saler poivrer et mettre le bouquet garni.
-
7
Faire mijoter le tout pendant environ 1 h à feu doux.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
8 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
48 g
Fibres
7 g
Sucres
6 g
Protéines
22 g
Sodium
700 mg

