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Plat principal

Ragoût polonais

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Temps total 1 h 45 m
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Ragoût polonais

Ingrédients

6  personnes.
1 kg Sanglier
3 Saucisse(s) fumée(s)
1 Chou blanc
50 cl Vin blanc
1 c. à café Baie de genièvre
1 Feuille(s) de laurier
2 c. à soupe Huile
Sel, poivre

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 1 h 35 min
  • 1

    Coupez le cuissot de sanglier en dés.

  • 2

    Epluchez et émincez le chou. Faites-le blanchir 5 min dans l’eau bouillante salée. Egouttez.

  • 3

    Coupez les saucisses en deux.

  • 4

    Préchauffez le four th.6 (180°C).

  • 5

    Faites chauffer l’huile dans une terrine à couvercle allant au four. Faites-y revenir rapidement les morceaux de sanglier. Retirez du feu, ajoutez les saucisses, le chou, les baies de geniévre et la feuille de laurier. Salez et poivrez. Versez le vin blanc, couvrez.

  • 6

    Enfournez la terrine et faites cuire pendant 1 h 30.

  • 7

    Servez dés la sortie du four avec des pommes vapeur.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
680
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 42 g
Saturés 18 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 160 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 8 g
Sucres 8 g
Protéines 48 g
Sodium 1400 mg




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