Mon ragoût

- Total
- 1 h 50
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 1 h 20
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- pôele
- Couteau
- dénoyauteur
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Préparation
Couper tous les légumes en petits dés. Dans une cocote, mettre de lhuile dolive et y faire revenir la viande. A mi-cuisson de celle-ci, ajouter les oignons. Une fois la viande bien cuite, ajouter leau et tous les ingrédients à part la maïzena. Porter à ébulition puis laisser mijoter pendant une heure à découvert pour que ça réduise. Assaisonner et lier avec la maïzena et servir. Cest un peu surpenant vu les pommes de terre, mais on peut aussi le servir comme une sauce avec des pâtes.
Bon appétit
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 400 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 600 mg |
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