• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Mon ragout

0(0)
Temps total 1h50
Budget moyen
Portions 4 Personnes
Difficulté facile
Mon ragout

Ingrédients

4  Personnes.
sel
poivre
huile dolive
maïzena
1 bonne cuillère à café de quatre-épices
2 cubes de bouillon de poule
350 g de carotte
175 g oignon
700 g de viande hachée de porc ou de boeuf
350 g de pomme de terre à chair ferme
150 g de céleri branche
180 g de haricot beurre
70 g de concentré de tomates
1.5 l eau

Ustensiles

pôele
1 pôele
Couteau
1 Couteau
dénoyauteur
1 dénoyauteur

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 1h20
  • 1

    Couper tous les légumes en petits dés. Dans une cocote, mettre de lhuile dolive et y faire revenir la viande. A mi-cuisson de celle-ci, ajouter les oignons. Une fois la viande bien cuite, ajouter leau et tous les ingrédients à part la maïzena. Porter à ébulition puis laisser mijoter pendant une heure à découvert pour que ça réduise. Assaisonner et lier avec la maïzena et servir. Cest un peu surpenant vu les pommes de terre, mais on peut aussi le servir comme une sauce avec des pâtes.

  • 2

    Bon appétit


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 6 g
Sucres 5 g
Protéines 25 g
Sodium 600 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!