Plat principal

Ragoût d'agneau façon oriental

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Par Zahra Publié le
Ragoût d'agneau façon oriental
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Marmite Marmiton
  • Set 3 poêles
  • Couvercle

Préparation

  1. Dans une marmite à fond épais, faire revenir dans l'huile les morceaux d'agneau. Une fois la viande bien dorée, incorporer le concentré de tomate et le piment doux en poudre.

  2. Faire revenir encore quelques minutes puis recouvrir la viande d'eau (il faut que l'eau dépasse la viande de 2 cm). Saler, poivrer, ajouter le thym et le laurier.

  3. Faire mijoter 1 h minimum.

  4. Au bout d'1 heure et des poussières de cuisson, ajouter les pommes de terre épluchées, lavées, et coupées en dés. Si les pommes de terre ne sont pas recouvertes, ajouter de l'eau jusqu'à ce qu'elles le soient.

  5. Laisser à nouveau mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites (environ 20 à 30 minutes).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides32 g
dont sucres6 g
Protéines40 g
Lipides28 g
dont saturés16 g
dont insaturés12 g
Fibres5 g
Cholestérol140 mg
Sodium750 mg

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