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Plat principal

Ragoût d'agneau facile

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Temps total 1h20
Budget bon marché
Portions 6 Personnes
Difficulté facile
Ragoût d'agneau facile

Ingrédients

6  Personnes.
24 oignons grelots
1 oignon haché
3 cuillères à soupe huile dolive
1 kg agneau
1 branche de céleri haché
3 gousses ail écrasées
12.5 cl de vin blanc sec
2 cuillères à soupe de concentré de tomates
25 cl de bouillon de volaille ou de légumes
persil
romarin
sel
poivre

Ustensiles

Four
1 Four
cocotte
1 cocotte
pôele
1 pôele
pinceau
1 pinceau
dénoyauteur
1 dénoyauteur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 1 h
  • 1

    Préchauffer le four à 180°C

  • 2

    Faire chauffer lhuile dolive dans une grande cocotte. Ajouter les morceaux dagneau. Saler, poivrer et faire légèrement dorer à feu vif. Ajouter loignon, le céleri, lail, baisser le feu et faire revenir 5 minutes.

  • 3

    Verser le vin blanc et faire cuire à feu vif 2-3 minutes. Ajouter le concentré de tomates, le bouillon, le romarin.

  • 4

    Fermer la cocotte et enfourner 45 mn. Ajouter les petits oignons et prolonger la cuisson de 45 mn. Parsemer de persil juste avant de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
485
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 6 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 135 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 4 g
Sucres 8 g
Protéines 48 g
Sodium 620 mg




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