Plat principal

Côtes d'agneau marinées

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Par RecettePlus Publié le
Côtes d'agneau marinées
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Four
  • Cuillère en bois
  • Saladier
  • Set 3 poêles
  • Barbecue
  • Plat

Préparation

  1. Verser l'huile dans un plat allant au four, ajouter la moutarde, le paprika et le gingembre.

  2. Bien mélanger afin d'éviter les grumeaux.

  3. y ajouter l'ail, l'échalote, le persil et la coriande, du sel et du poivre.

  1. Laisser macérer les côtes dans ce mélange en les retournant de temps en temps (les laisser au frais).

  2. Au bout de 4 heures vous pouvez les cuire soit au four ou poêleés dans la préparation de base.

  3. C'est un plat délicieux et simple que vous pouvez préparer la veille,

  4. un bon truc: pour l'été en barbecue vous séduirez toute la table.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides5 g
dont sucres2 g
Protéines35 g
Lipides35 g
dont saturés12 g
dont insaturés23 g
Fibres1 g
Cholestérol120 mg
Sodium600 mg

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