Côtes d'agneau marinées

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Four
- Cuillère en bois
- Saladier
- Set 3 poêles
- Barbecue
- Plat
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Préparation
Verser l'huile dans un plat allant au four, ajouter la moutarde, le paprika et le gingembre.
Bien mélanger afin d'éviter les grumeaux.
y ajouter l'ail, l'échalote, le persil et la coriande, du sel et du poivre.
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Laisser macérer les côtes dans ce mélange en les retournant de temps en temps (les laisser au frais).
Au bout de 4 heures vous pouvez les cuire soit au four ou poêleés dans la préparation de base.
C'est un plat délicieux et simple que vous pouvez préparer la veille,
un bon truc: pour l'été en barbecue vous séduirez toute la table.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 480 kcal |
|---|---|
| Glucides | 5 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 35 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 23 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 600 mg |
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