Navarin d'agneau au cidre

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couvercle
- Couteau
- Cuillère en bois
- Dénoyauteur
Préparation
Verser une dizaine de cuillères à soupe d'huile d'olive au fond du faitout de façon à recouvrir complètement le fond.
Couper les 2 oignons en lamelle et les disposer dans le faitout.
Laisser mijoter environ en remuant. Les oignons doivent commencer à roussir mais sans excès.
Mettre du poivre, du sel, quelques clous de girofle et une bonne dose d'herbes de provence. Remuer.
Disposer le ragoût d'agneau au fond du faitout. Le laisser roussiller grâce aux oignons et à l'huile d'olive. Remuer de temps en temps pendant environ .
Verser une 1/2 bouteille de cidre doux + une verre d'eau. Remuer. Couvrir et laisser mijoter environ.
Rajouter le fond de veau (ou autre fond). Remuer et laisser mijoter .
Remuer de temps en temps.
Servir avec les flageolets que vous aurez fait réchauffer à part.
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 38 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 75 mg |
| Sodium | 620 mg |
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