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Plat principal

Navarin d'agneau au cidre

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Temps total 75 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Navarin d'agneau au cidre

Ingrédients

4  personnes.
2 Oignon
2 cuillère à soupe Fond de veau
Poivre
Sel
Huile d'olive
750 g Agneau
0.5 bouteille Cidre doux
Herbes de Provence
2 boîte Flageolet

Ustensiles

Couvercle
1 Couvercle
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    1. Verser une dizaine de cuillères à soupe d'huile d'olive au fond du faitout de façon à recouvrir complètement le fond.

  • 2

    2. Couper les 2 oignons en lamelle et les disposer dans le faitout.

  • 3

    3. Laisser mijoter 10mn environ en remuant. Les oignons doivent commencer à roussir mais sans excès.

  • 4

    4. Mettre du poivre, du sel, quelques clous de girofle et une bonne dose d'herbes de provence. Remuer.

  • 5

    5. Disposer le ragoût d'agneau au fond du faitout. Le laisser roussiller grâce aux oignons et à l'huile d'olive. Remuer de temps en temps pendant environ 10mn.

  • 6

    6. Verser une 1/2 bouteille de cidre doux + une verre d'eau. Remuer. Couvrir et laisser mijoter 45 minutes environ.

  • 7

    7. Rajouter le fond de veau (ou autre fond). Remuer et laisser mijoter 15mn.

  • 8

    8. Remuer de temps en temps.

  • 9

    9. Servir avec les flageolets que vous aurez fait réchauffer à part.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 4 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 8 g
Sucres 8 g
Protéines 28 g
Sodium 620 mg




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