Ragoût d'agneau aux poivrons

- Total
- 1 h
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Détaillez la viande en cubes de 2 à 3 cm.
Mélangez la farine, le poivre, le cumin et la moutarde et enduisez les cubes de viande avec ce mélange.
Epluchez et émincez l’oignon.
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Lavez et épluchez les poivrons, épépinez-les et ôtez la membrane blanche. Découpez-les en larges bandes.
Lavez, émincez le céleri et coupez le en biseaux de 2 cm chacun.
Faites chauffer l’huile dans une cocotte et faites dorer les oignons et la viande de tous les côtés.
Ajoutez les légumes et laissez mijoter 2 à 3 min.
Couvrez avec le bouillon de boeuf et les tomates avec leur jus.
Faites cuire à feu doux pendant 30 min.
Assaisonnez.
Parsemez de pluches de persil ciselées et servez.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 550 kcal |
|---|---|
| Glucides | 30 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 40 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 600 mg |
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