Ingrédients
6 personnes.
1 kg
Collier d'agneau
Poitrine d'agneau
350 g
Coulis de tomate
30 cl
Vin blanc
8
Carotte(s)
2
Oignon(s)
2 gousse(s)
Ail
1
Bouquet(s) garni(s) (persil, thym, laurier)
1 c. à soupe
Huile d'olive
1 c. à soupe
Cumin
Préparation
Préparation
15 min
Repos
Cuisson
1 h
-
1
Pelez et émincez les oignons. Coupez l’agneau en morceau d’environ 3 cm d’épaisseur. Epluchez et lavez les carottes. Coupez-les en bâtonnets. Réservez.
-
2
Dans une cocotte, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils colorent avant d’ajouter l’agneau. Saupoudrez de cumin.
-
3
Ajoutez les carottes, le coulis, le vin blanc, le thym, le bouquet garni et l’ail dans la cocotte. Salez, poivrez et mélangez.
-
4
Couvrez et laissez mijoter pendant 1 heure en remuant de temps en temps.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
480
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
35 g
Sodium
300 mg

