Plat principal

Ragoût d'agneau oriental

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Par Zahra Publié le
Ragoût d'agneau oriental
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes

Préparation

  1. Pelez et émincez les oignons. Coupez l’agneau en morceau d’environ 3 cm d’épaisseur. Epluchez et lavez les carottes. Coupez-les en bâtonnets. Réservez.

  2. Dans une cocotte, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils colorent avant d’ajouter l’agneau. Saupoudrez de cumin.

  3. Ajoutez les carottes, le coulis, le vin blanc, le thym, le bouquet garni et l’ail dans la cocotte. Salez, poivrez et mélangez.

  4. Couvrez et laissez mijoter pendant 1 heure en remuant de temps en temps.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides15 g
dont sucres6 g
Protéines35 g
Lipides28 g
dont saturés12 g
dont insaturés16 g
Fibres4 g
Cholestérol120 mg
Sodium300 mg

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