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Plat principal

Cabri en ragoût - recette corse

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Temps total 1h30
Budget bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté très facile
Cabri en ragoût - recette corse

Ingrédients

4  Personnes.
sel
poivre
15 cl de vin de rouge
1 cuillère à soupe de farine
2 cuillères à soupe huile d'olive
1 branche de persil
3 oignons
800 g de pomme de terre
1.5 kg de chevreau (chevreau)
4 gousses ail
2 cuillères à soupe de coulis de tomate

Ustensiles

cocotte
1 cocotte
saladier
1 saladier
pinceau
1 pinceau
balance de cuisine
1 balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 1 h
  • 1

    Epluchez les pommes de terre. Coupez-les en morceaux. Détaillez le cabri en morceaux de 100 g environ. Epluchez les oignons et hachez-les ainsi que l'ail et le persil.

  • 2

    Dans une cocotte, chauffez l'huile et faites dorer les pommes de terre. Retirez-les, réservez-les. Dans la même cocotte, faites revenir les morceaux de cabri de tous côtés avec les oignons, l'ail et le persil. Saupoudrez de farine et mélangez bien. Ajoutez le oulis de tomate et le vin. Salez et poivrez.

  • 3

    Fermer la cocotte, baissez le feu et laissez cuire 35 mn environ à feu doux. Ajoutez alors les pommes de terre et continuez la cuisson ecore 20 mn. Servez bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 10 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 7 g
Sucres 6 g
Protéines 38 g
Sodium 750 mg




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