Ingrédients
5 personnes.
1 paquet(s)
Lardons
1 kg
Pomme(s) de terre
3
Oignon(s)
1
Chou(x)
5
Carotte(s)
2
Saucisse(s)
2
Saucisse(s) fumée(s)
1 gousse(s)
Ail
Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
2 h
-
1
Faites revenir les oignons, les carottes et lail, tous pelés et émincés, à la poêle dans du beurre salé.
-
2
Dans un autre récipient, faites blanchir le chou pendant environ 5 min dans leau bouillante puis ajoutez-le aux légumes.
-
3
Dans une poêle, réalisez un roux brun : faites fondre un peu de beurre, laissez-le bien dorer et ajoutez 2 grosses c. à soupe de farine. Remuez bien le tout, laisser dorez et mouillez avec un peu deau. Versez ce roux sur les légumes.
-
4
Après 30 min de cuisson environ, ajoutez les saucisses en morceaux, les lardons, et les pommes de terre épluchées coupées en dés. Laissez le tout cuire pendant 1 h 30 à 2 heures.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
500
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
26 g
Saturés
14 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
55 g
Fibres
10 g
Sucres
8 g
Protéines
28 g
Sodium
1100 mg

