Ingrédients
4 personnes.
120 g
Fromage blanc
1 pincée
Piment de Cayenne
1 noisette
Beurre
Poivre
Sel
4
Saucisse de Toulouse
1
Chou blanc ou vert
50 g
Gouda râpé
1
Oeuf
Ustensiles










Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6).
-
2
Laver le chou, lui ôter le trognon et jeter les côtes trop grossières.
-
3
Le faire blanchir 15 min dans l’eau bouillante salée, l’égoutter puis le hacher grossièrement.
-
4
Dans un saladier, battre le fromage blanc avec l’œuf battu, le fromage râpé et l’assaisonnement.
-
5
Beurrer un plat à gratin puis en tapisser le fond du chou haché.
-
6
Recouvrir d’une couche de fromage puis alterner les couches avec du fromage à la fin.
-
7
Enfourner à four chaud pendant 30 min.
-
8
Pendant ce temps, faire griller les saucisses à la poêle et servir à l’assiette avec le gratin de chou au fromage blanc.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
105 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
4 g
Sucres
5 g
Protéines
22 g
Sodium
880 mg
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

